Aleteia logoAleteia logoAleteia
Jeudi 25 avril |
Aleteia logo
Au quotidien
separateurCreated with Sketch.

Pourquoi il est inutile d’avoir peur du lendemain

WEB3-WOMAN-SEA-DEPRESSION-SAD-HOPE-Mitya Ku-cc

Mitya Ku-cc

Cecilia Pigg - publié le 19/06/19

Lorsque vous êtes enlisé dans des pensées moroses, cette astuce fonctionne vraiment.

Réjouissez-vous ! L’article que vous allez lire est entièrement gratuit. Pour qu’il le demeure et soit accessible au plus grand nombre, soutenez Aleteia !

Je fais un don*

*avec réduction fiscale

On s’est déjà tous demandé comment serait notre vie dans le futur. Sauf qu’au lieu de se poser simplement la question, on s’inquiète. Le poste qu’on occupe est-il le bon ? Est-ce qu’on travaille suffisamment ? Est-ce qu’on a une vie sociale assez développée ? Et si on tombe malade ? Que se passe-t-il si la voiture tombe en panne, si on ne peut plus payer les factures ? Et que ferait-on si on perd notre travail ? Si nos parents meurent dans un tragique accident ? La peur nous gagne progressivement. On fait semblant d’être optimiste, mais au fond, on part du principe que tout finira inéluctablement par mal se passer.

Changer d’angle de vue

Quand on a la vingtaine, l’idée selon laquelle « on a toute la vie devant soi » n’est pas particulièrement réconfortante. Si on a toute la vie devant soi, par où commencer ? Car toutes ces questions existentielles récurrentes ont tendance à s’intensifier chaque année. À ce sujet, l’œuvre de Mère Marie Francis, Méditations sur l’art de patienter (« Meditations on the Art of Waiting« , ouvrage non traduit en français), peut aider à la réflexion.


GRA W SZACHY

Lire aussi :
Pour construire une vraie relation il faut du temps et de la patience

Au lieu de s’inquiéter de tout ce qui pourrait mal se passer ou de constamment remettre en question nos décisions, l’auteur nous invite à nous interroger sur toutes les choses positives qui vont arriver. Quelles personnes allons-nous rencontrer et comment vont-elles enrichir notre vie ? Quelles nouvelles expériences va-t-on vivre ? Qu’est-ce qui nous apportera de la joie cette année ? Quelles beautés va-t-on admirer ?

Utiliser son énergie à bon escient

Va-t-on vivre des moments difficiles et éprouver des souffrances profondes dans notre vie ? Oui, évidemment. Va-t-on prendre une décision imprudente qui aura un impact négatif sur notre avenir ? Probablement. Mais si on dépense toute notre énergie à imaginer chaque scénario pessimiste qui pourrait se produire, alors on n’utilise pas notre énergie et notre temps à bon escient.


MAN,PRAYS,CHURCH

Lire aussi :
Un psaume à relire quand il faut affronter un deuil

Plutôt que de se poser des questions sur ce qui pourrait arriver, il est préférable de les transformer en questions sur ce qui arrivera. Qu’est-ce qui va bien se passer cette année ? Quels seront mes souvenirs préférés ? On évite également de tirer des plans sur la comète. On peut ensuite se remémorer les meilleurs moments des derniers mois et ressentir de la gratitude pour les petites et grandes expériences qu’on a vécues.

Commencer par aimer

Et quand on se demande si tout se passera bien dans le futur, on se rend compte que les inquiétudes qui surgissent sont superficielles. Cessons tout d’abord de comparer nos vies avec celle des autres.




Lire aussi :
Pape François : « Ne compare pas ta vie à celle des autres et avance »

Notre vie est bien dès à présent. Si on vit ce jour en aimant et en servant les personnes que l’on croise, on pourra dire que notre temps a bien été utilisé. Alors concentrons-nous sur cela et passons notre vie à aimer, quoi qu’il advienne. N’ayons pas peur de l’avenir.

Les 7 choses qui vous empêchent d'être heureux :

Tags:
bonheur
Soutenez l’aventure missionnaire qu’est Aleteia !

Vous n’avez jamais fait un don à Aleteia ?  De grâce, faites-le, maintenant.
Aleteia se doit d’être gratuit : les missionnaires ne font pas payer l’évangélisation qu’ils apportent. Grâce à cette gratuité, chaque mois 10 à 20 millions d’hommes et de femmes - majoritairement des jeunes -, visitent la cathédrale virtuelle qu’est Aleteia. Mais vous le savez, si l’entrée de nos églises n’est pas payante, c’est parce que les fidèles y donnent à la quête.

Vous aimez Aleteia ? Vous voulez être de l’aventure missionnaire qu’est Aleteia ?

Alors, sans attendre, aujourd’hui même, donnez !

*avec déduction fiscale
FR_Donation_banner.gif
Top 10
Afficher La Suite
Newsletter
Recevez Aleteia chaque jour. Abonnez-vous gratuitement