Aleteia logoAleteia logoAleteia
Mardi 16 avril |
Aleteia logo
Au quotidien
separateurCreated with Sketch.

L’Avent avec Aleteia #jour 13 : gagner 20 minutes par jour pour aimer en actes

shutterstock_393706342-e1576152387951.jpg

Mathilde de Robien - publié le 12/12/19 - mis à jour le 07/04/22

Chaque jour de l’Avent, Aleteia vous propose de devenir disciple du Christ en renouvelant votre cœur en un cœur plus aimant. Aujourd’hui, Aleteia vous invite à passer moins de temps sur votre smartphone et à réutiliser ces précieuses minutes pour exprimer concrètement votre amour à vos proches.

Réjouissez-vous ! L’article que vous allez lire est entièrement gratuit. Pour qu’il le demeure et soit accessible au plus grand nombre, soutenez Aleteia !

Je fais un don*

*avec réduction fiscale

Les Français passent en moyenne 1h37 sur internet chaque jour, selon les données de Mediamétrie. Et ce n’est pas uniquement pour consulter les informations, lire Aleteia ou acheter un billet de train… Non, non. Ce sont les réseaux sociaux qui se révèlent être l’activité la plus chronophage. « S’imposant comme première activité sur internet, les réseaux sociaux représentent 1/5 du temps passé sur internet », analyse Mediamétrie. Selon nos calculs, les Français passent donc environ 20 minutes par jour sur Facebook, Snapchat, Insta et compagnie.

Des précieuses minutes pour exprimer votre amour à vos proches

20 minutes ! Largement le temps de confectionner un gâteau pour ceux que vous aimez, de faire une partie de petits chevaux ou de lire une histoire à votre enfant, d’avoir un vrai moment de qualité avec votre conjoint, d’appeler vos grands-parents… Faites votre propre calcul, à la louche ou très précisément, avec des applis comme ActionDash, Space, BreakFree ou QualityTime qui vous permettent de suivre minutieusement le nombre d’heures passées sur Internet. Ainsi, vous saurez combien de minutes vous pouvez offrir à vos proches plutôt que de les laisser filer en examinant les profils de vos friends. Ce ne sera peut-être pas un simple gâteau au chocolat que vous allez leur faire mais carrément un opéra (60 minutes de préparation) !

Bref, l’idée est de se déconnecter pour se reconnecter à ceux qui nous entourent. De mettre ce temps à profit pour leur manifester des marques d’affection. Un objectif qui donne réellement du sens à cette « digital detox ». Juliette Lachenal, psychologue qui s’est fait de l’addiction au smartphone une spécialité, souligne l’importance de trouver un sens à une utilisation moindre d’Internet : « Posez-vous la question : qu’avez-vous à gagner si vous utilisez moins votre smartphone ? Cela donnera du sens à votre démarche ». Aimer mieux, et le montrer par des actes, en est un magnifique, de sens.




Lire aussi :
L’Avent avec Aleteia #jour 12 : « Tout ce qui n’est pas donné est perdu »


MOTHER, SMILE, NEWBORN

Lire aussi :
L’Avent avec Aleteia #jour 11 : poser un regard émerveillé sur le monde


FAMILY

Lire aussi :
L’Avent avec Aleteia #jour 10 : jouer avec son enfant n’est pas une perte de temps

Tags:
AddictionAmourAventFamilleInternetsmartphone
Soutenez l’aventure missionnaire qu’est Aleteia !

Vous n’avez jamais fait un don à Aleteia ?  De grâce, faites-le, maintenant.
Aleteia se doit d’être gratuit : les missionnaires ne font pas payer l’évangélisation qu’ils apportent. Grâce à cette gratuité, chaque mois 10 à 20 millions d’hommes et de femmes - majoritairement des jeunes -, visitent la cathédrale virtuelle qu’est Aleteia. Mais vous le savez, si l’entrée de nos églises n’est pas payante, c’est parce que les fidèles y donnent à la quête.

Vous aimez Aleteia ? Vous voulez être de l’aventure missionnaire qu’est Aleteia ?

Alors, sans attendre, aujourd’hui même, donnez !

*avec déduction fiscale
FR_Donation_banner.gif
Top 10
Afficher La Suite
Newsletter
Recevez Aleteia chaque jour. Abonnez-vous gratuitement