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Se réserver plus de moments en couple, caler un temps individuel par semaine avec chaque enfant, devenir plus attentif à la planète… Découvrez nos conseils pour une merveilleuse année 2022 en famille !
1Ranger et donner pour se désencombrer
Cette penderie surchargée, ces placards de cuisine où tout s’amoncelle, sans parler des affaires de bébé stockées en haut d’un placard. Nos intérieurs sont souvent encombrés de papiers, de vêtements et d’objets. Ce n’est pas vraiment du désordre, mais la maison étouffe. « Ranger simplifie le quotidien, réduit le stress, fait gagner de la place et même peut procurer du plaisir », développe Élise Delprat-Alvarès auteur de Range ta vie. En lâchant des choses, on respire mieux, on voit mieux, on se sent moins oppressé. Sophie a compilé les best-sellers en la matière de rangement comme La Magie du rangement de Marie Kondo ou L’Art de l’essentiel de Dominique Loreau. Elle explique comment elle passe à l’action : « Trois solutions s’offrent à moi : trier, jeter et donner. Je trie mes affaires par catégorie et non par pièce de la maison, pour être plus efficace ; puis, je m’interroge devant chaque objet : ‘‘Est-ce que j’en ai vraiment besoin ?’’, ‘‘Où (avec quoi) est-ce que je le mets ?’’ ; questions que je me pose désormais avant chaque achat. Je mets mes vêtements été / hiver en un seul placard (un mètre de large !), et supprime le fauteuil de la chambre qui sert de dépotoir. Et quand je me dis ‘‘Je garde au cas où’’, je jette. »
Pour optimiser l’espace, les sites spécialisés proposent des casiers suspendus pour les chaussures, des housses sous vide qui permettent de gagner jusqu’à 70% de place, des séparateurs de tiroirs pour les sous-vêtements. Le surplus peut être donné à Emmaüs, au vestiaire de la paroisse, au Secours Catholique. Et pourquoi ne pas déposer les affaires d’enfants dans les dépôts-ventes ?
2Se réserver un bon temps à deux par semaine
Parfois, la vie conjugale ressemble à celles de partenaires logistiques. Les jeunes époux sont envahis par les obligations familiales, les quadras se concentrent sur leur vie professionnelle, les seniors vaquent chacun à ses occupations. Pas facile pour un couple de se retrouver en tête-à-tête. Pourtant, les Équipes Notre-Dame recommandent une fois par mois le fameux « devoir (ou plaisir) de s’asseoir », un temps dédié pour parler de son mariage. Christine et Christian se retrouvent tous les dimanches soir trente minutes pour se parler en vérité. Après un signe de croix, ils passent en revue cinq points importants selon eux : enfants, famille, vie professionnelle, argent et sexualité. Parfois, ils ont même le temps de méditer un texte de l’Évangile.
3Se rapprocher de quelqu’un
Vous avez certainement parmi vos proches une cousine solitaire, une belle-sœur qui rame, une amie qui a souvent besoin d’une oreille attentive. Choisissez une personne précise avec laquelle vous voudriez renouer et donnez-vous jusqu’à Noël prochain. Dites-le à votre entourage pour vous donner du cœur à l’ouvrage et rédigez votre feuille de route pour ne pas plier à mi-chemin. Allez-y progressivement, en laissant à la personne le temps d’acquiescer ou non : tentez un texto pour une fête, une carte, un coup de téléphone, puis un pot en terrain neutre, un dîner à plusieurs avant le tête-à-tête ?
Eugénie, en froid avec sa sœur depuis qu’elle s’était mariée sans prévenir sa famille, a décidé, après trois ans de silence, de se rapprocher d’elle. « Je voulais prolonger les fruits d’une de mes retraites où j’avais prié pour avoir envie de me réconcilier avec elle. J’ai alors « matérialisé » ma sœur avec un santon qui lui ressemblait, posé sur ma table de nuit, et je me suis lancée dans un rosaire de « Marie qui défait les nœuds« . Ce que j’ai aimé, dans cette neuvaine, c’est qu’elle m’a aidée à réfléchir sur mon attitude parfois méprisante envers elle. Ce qui a contribué sans doute à défaire le nœud en question, formé de rancune et de blessure. Je lui ai ensuite envoyé une photo de nous deux petites par mail avec un commentaire anodin, du genre ‘’On s’amusait bien !’’. Elle a sauté sur l’occasion. Aujourd’hui, elle m’a demandé d’être marraine de sa fille ! »
4Caler un temps individuel avec chaque enfant
Excepté pour quelques parents exemplaires, passer un temps seul avec un enfant peut s’avérer mission impossible, surtout quand on en a plusieurs. Anne a établi une liste, notamment en demandant à chacun de ses quatre enfants, entre 3 et 16 ans, ce qu’il aime faire avec elle. Elle pioche dedans vendredi si elle n’a pas réussi à isoler un moment particulier dans la semaine : lire une histoire, préparer un gâteau, illustrer avec lui sa poésie, déposer un cierge à l’église pour quelqu’un, choisir à la librairie un roman, regarder les photos de son enfance, l’accompagner au marché, regarder une série, jouer au Scrabble. Attention, le temps passé pour les devoirs ne compte pas !
5Devenir plus attentif à la planète
Pourquoi chaque membre de la famille ne prendrait-il pas une résolution écologique cette année ? Éteindre les lumières du couloir, passer moins de temps sous la douche, acheter des produits les moins polluants possible, trier les déchets selon les principes de sa commune, collecter les piles et les ampoules pour les déposer dans les bacs des grandes surfaces, acheter un bac à compost pour les déchets organiques (si on a jardin), etc. Beaucoup de solutions très pratiques sont faciles à mettre en place.
6Discerner ses engagements
Célibataire ou marié, religieux ou même ado, faut-il s’investir dans une activité pour les autres, comme la charité nous y enjoint, ou mettre le pied sur la pédale de frein ? Certains doivent baisser leur niveau d’exigence pour privilégier leur devoir d’état (pour les étudiants travailler, les parents élever leurs enfants, l’entrepreneur gérer son entreprise, le religieux prier). D’autres doivent veiller à ne pas toujours ajourner le moment de donner aux autres. Bénévolat associatif, investissement paroissial (préparation au baptême, chorale), groupe de prière, scoutisme ou mouvements de couple, il y a de multiples façons de donner. L’engagement peut être individuel et durer une heure par semaine comme un jour annuel, en famille. C’est par cet exemple que les enfants apprendront à donner de leur temps aux autres.
7Choisir une nourriture spirituelle fixe
Lire la parole de Dieu tous les matins sur Magnificat, faire son examen de conscience le soir, prendre dix minutes d’oraison le jeudi, réciter un chapelet le vendredi… Les possibilités de se trouver en présence du Christ sont multiples. Un quart d’heure par semaine pour adorer le Saint-Sacrement devrait pouvoir trouver sa place dans l’agenda d’un chrétien. « C’est un lieu de silence, le seul que je prends vraiment dans ma semaine, un lieu où je fais des actes de foi, qui ne sont pas magiques mais me transforment », constate Stéphane.
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8Noter dans un calendrier familial les rendez-vous spirituels
Les propositions pour enrichir sa vie spirituelle pullulent, mais les mois passent, et les décisions restent souvent lettre morte. Damien et Sophie achètent chaque année un grand calendrier mural, et réunissent leurs trois enfants pour le remplir. Il s’agit d’inscrire les dates spirituelles clefs de l’année scolaire pour chacun et pour la famille. Un bon moyen d’arbitrer à froid entre les propositions (le Frat tombe en même temps que le camp scout) et de décider du pèlerinage familial annuel.
Olivia de Fournas
